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Beschreibung: Taekwondo ist eine effektive asiatische und wegen seiner weiten Verbreitung und dynamischen Eleganz inzwischen olympische Kunst der Selbstverteidigung und des waffenlosen Kampfes. Besonders bekannt ist Taekwondo für seine Fußtechniken, die alle auch im Sprung oder mit Drehungen ausgeführt werden können. Durch allgemeines Fitnesstraining und funktionelles Stretching wird der Körper auf unterschiedliche Belastbarkeiten vorbereitet. Die intensive Schulung führt zu hoher geistiger Konzentration und zu sehr guter Körperbeherrschung. Taekwondo ist nicht nur eine Methode sich zu verteidigen, sondern führt zu einer gelasseneren Lebenshaltung. Bei kontinuierlicher Teilnahme besteht die Möglichkeit Gürtelprüfungen abzulegen.